まだまだ暑い日もありますが涼しい風も入ってくるようになり、秋っぽくなってきましたね(^^)
ジムも換気しながら、だいぶ運動しやすい気候になってきました。

本日は初心者の方でも安心コースの紹介！！

ジム初めてだけど、どのようなことをやって良いのかわからない？

マシンの使い方、回数、どれくらいの重さで行って良いのかわからない？

初めは不安もあるし、やるならしっかりした形で怪我がないようにトレーニングしたいところですよね。

多くのお客様から、このような声が上がります。

なので、B.T.S.Lフィットネスでは初心者コースを用意しております。

40分ほどのトレーニングをトレーナーが着いてサポートさせてもらいます。

お問い合わせ等は、こちらまでお願いいたします。

b.t.s.l.fitness@gmail.com

0493-59-9867