本日は朝から生憎の雨です。

少しずつ、雨が弱くなってきてますね。

雨の日でもトレッドミル（2台）エアロバイク（2台）あるので有酸素運動もバッチリです！！

最近ではビジター様の利用でランニング、エアロバイクなどの有酸素運動をされて帰宅される方も増えて来ています。

夏に向けてB.T.S.L FITNESSではイベントを開催します。

夏に向けて頑張って運動していきましょう！！

①腕を太くしよう！！

9/15までに何ｃｍ太くなったか競います。

②体脂肪を減らそう！！

9/15までに体脂肪をどれだけ減らせるか競います。

③8/6（土）15：00～18：00　B.T.S.L FITNESS ベンチプレス大会

メンバーさん以外の参加も募集します。

お問い合わせは

b.t.s.l-fitness@outlook.jp

①、②、③どれも上位入賞者には豪華賞品プレゼント！！

インナーサイ・アウターサイ

内腿とお尻の横側を効率良く鍛えるマシンです。

普段なかなか使わない筋肉なので効きますね！

皆様のご利用お待ちしております。