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投球パーソナル⚾️新ステージに向かう学生応援期間⚾️スタート📣‼︎
ご自宅で出来るストレッチメニューの紹介
2020.04.03
ご自宅で簡単に出来るストレッチメニューのご紹介です。
今回は腰痛予防メニュー(^^)
呼吸は止めない、大きく吸って、大きく吐く!
リラックスしながらのんびりやっていきましょう!!
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