自宅で出来る足腰エクササイズ
2020.04.07
このたびはコロナウィルス感染拡大の影響により外出できない方が多い為、
家で出来る運動不足解消のエクササイズをブログ上にアップさせてもらうことにしました。
今回アップしたのは②自宅で出来る足腰エクササイズ
高齢者の方などのお役に立てればと思います。
資料に関してですが、印刷等して頂き、様々な方にお使い頂ければと思います。
何卒よろしくお願いいたします。
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