テレワークにやる運動不足の解消に！自宅で出来る簡単エクササイズのご紹介
2020.04.09
テレワークにやる運動不足の解消に！
自宅で出来る簡単エクササイズのご紹介
ホームページから直ぐに見れるようになりました(^^)ご家族の方と是非ご一緒に運動してみてください！！
呼吸を止めずに、赤い○の部位を意識して行うと効果的です。
ジムメンバーのMKTさんがブログを開設！！
その名もUNITY東松山
http://strongline.blog.jp/archives/5803845.html
UNITY＝団結
東松山周辺のお店をピックアップしていくとの事です。
B.T.S.L FITNESSも載せて頂きました(^^)
