まだまだ暑い日もありますが涼しい風も入ってくるようになり、秋っぽくなってきましたね(^^)
ジムも換気しながら、だいぶ運動しやすい気候になってきました。
本日は初心者の方でも安心コースの紹介!!
ジム初めてだけど、どのようなことをやって良いのかわからない?
マシンの使い方、回数、どれくらいの重さで行って良いのかわからない?
初めは不安もあるし、やるならしっかりした形で怪我がないようにトレーニングしたいところですよね。
多くのお客様から、このような声が上がります。
なので、B.T.S.Lフィットネスでは初心者コースを用意しております。
40分ほどのトレーニングをトレーナーが着いてサポートさせてもらいます。
お問い合わせ等は、こちらまでお願いいたします。
b.t.s.l.fitness@gmail.com
0493-59-9867